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Curiosidades y productos para un sueño placentero

por | Nov 20, 2014 | Sueño y descanso | 0 Comentarios

Hoy tenemos el placer de ofrecer diferentes curiosidades y productos para un sueño placentero. Debéis saber que un descanso adecuado es vital para el buen funcionamiento del cerebro y el organismo en general. Pese a que un hombre en los años 60 estuvo más de 200 horas seguidas despierto, no es una práctica aconsejable en absoluto.

 

La melatonina y su importancia vital para el organismo y cerebro

 

Antes de entrar en un análisis pormenorizado de Melato de Prisma Natural e Inductina de Bioserum, hablemos un poco de la melatonina y su importancia vital para el organismo y cerebro.
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, ubicada dentro del cerebro. Es la encargada de sintetizar la serotonina, que procede del aminoácido triptófano.
Pero la importancia de la segregación de esta hormona radica en el aumento de su producción durante los periodos de oscuridad. La melatonina está sometida a los ritmos circadianos de 24 horas, modulándose según las variaciones de luz debido a la conexión entre la retina y el cerebro. El momento álgido se encuentra entre las 2 y las 4 de la madrugada.
Así pues, queda claro que la segregación de esta hormona es vital para un sueño reparador y efectivo que beneficie al organismo. Por ello, una producción de melatonina adecuada es vital para multitud de personas que tenga problemas en este aspecto. De ahí la importancia de ayudar con complementos alimenticios como Melato de Prisma Natural o Inductina de Bioserum.
La ayuda externa en la secreción de melatonina es básica para personas que padecen insomnio, que tienen trastornos debido a la alteración de los ritmos circadianos, que sufren despertares frecuentes, que trabajan con turnos que cambien con frecuencia, que sufran de ansiedad e incluso que quieran adelgazar o dejar el tabaco, dada la importancia de un buen descanso para tal efecto.

 

Productos para regular el sueño: Melato e Inductina

 

Vamos antes de nada a hablar de dos excelentes productos que Biopharmancia tiene el placer de ofrecer. Son complementos alimenticios de probada valía para regular el sueño y de vital importancia para un descanso reparador y necesario para el cuerpo humano. Son Melato de Prisma Natural e Inductina de Bioserum.

 

Melato de Prisma Natural

Comencemos a profundizar en la composición de Melato de Prisma Natural

  • Melatonina: Ya hemos hablado largo y tendido sobre la importancia de la melatonina y su importancia en el organismo. Es vital en el ritmo circadiano y ayuda además en afecciones médicas relacionadas con el sueño antes nombradas junto con sus propiedades antioxidantes.
  • Amapola de California: Usada durante siglos como sedante, ayuda en el alivio de estados nerviosos alterados y de insomnio. Actúa aglutinándose con los receptores inhibidores de monoamino oxidasa e inhibidores de recaptación de serotonina.
  • Pasiflora: Famosa como tratamiento para estados de nerviosismo, insomnio, ansiedad e irritabilidad.
  • Melisa: Usada en tiempos pretéritos por famosos doctores como Avicena, tiene propiedades antiespasmódicas, actuando como estimulante y cardiotónico. Es útil contra crisis nerviosas, micraneales, decaimientos o vértigos.
  • Tila: Actúa como sedante y es usada desde hace siglos para dormir y mejorar el descanso.
  • Valeriana: Actúa como equilibrador del sistema nervioso, indicándose su uso para mejorar estados taquicárdicos, depresivos, de cefaleas o insomnio.

Inductina de Bioserum

 

La composición de Inductina de Bioserum incluye los ya nombrados melatonina, pasiflora, valeriana y melisa, pero además, contiene lúpulo.
El lúpulo es conocido por su actuación sobre el sistema nervioso, funcionando como hipnótico y sedante debido a su alto contenido en los ácidos humulona y lupulona.

 

Curiosidades del sueño

 

Ahora, vamos a comentar una serie de curiosidades del sueño que seguro que no sabías y te serán de gran utilidad para valorar su importancia en el funcionamiento adecuado del cuerpo humano.
Por ejemplo, nuestra incapacidad para recordar lo soñado. Al despertar, tenemos sensaciones de lo soñado, pero nunca más de un 10% de todo cuanto hemos vivido durante el descanso, ya que el cerebro no tiene tiempo de asentar el recuerdo, aunque sí la emoción. Eso sí, si eres de los que te despiertas durante la noche en varias ocasiones, recordarás mejor los sueños.
Mientras soñamos, reaccionamos con si estuviésemos despiertos. Es decir, que reaccionamos con intensidad a las emociones. Si te enfadas o te sientes feliz, es totalmente sincero.
La importancia de un buen olor en la habitación en la que pernoctamos es vital. Si huele mal, nuestro cerebro lo asocia a algo desagradable, provocando un sueño incómodo. Por otro lado, si la sensación es agradable, podremos tener un descanso más plácido.
Si sufres en la vida diaria de estrés o ansiedad, tienes más posibilidades de tener pesadillas. El soñar con personas fallecidas, por ejemplo, implica inquietud y preocupación.
Algunos autores relacionan nuestro fallecimiento en un sueño con mensajes guardados en el cerebro. Ante este caso, es importante indagar en el significado que pueda tener este hecho. Problemas en el trabajo, emocionales, de pareja…
El cerebro, durante la noche, asienta aprendizajes y experiencias. Selecciona lo importante y deshecha lo poco siginificativo. Se dedica a filtrar información y ordenar la memoria. Esto hace de vital importancia el dormir y descansar.
Esperamos que estas curiosidades y productos para un sueño placentero te sean de utilidad para tomarte el descanso con la importancia que realmente tiene, mejorando así tu vida y tu actitud ante los problemas cotidianos.