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La limonada natural una bebida saludable para este verano

por | Jul 8, 2013 | Cuidate por dentro, Nutrición, Verano | 1 Comentario

La limonada natural

es una bebida rica y refrescante ideal para el verano pero adem

ás es muy saludable.

El limón tiene enormes cualidades medicinales por lo que cuando se lo mezcla con el agua los mantiene y por ende es beneficiosa para la salud.

 

La limonada es una bebida saludable porque:

-Ayuda a tratar malestares digestivos como nauseas, dolor de estomago entre otras

-Calma la sed sin aportar calorías

-Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo

-Ayuda a hidratar al cuerpo

-Ayuda a mejorar la salud de la piel

-Activa el metabolismo por lo que ayuda a quemar grasas

-Favorece la reducción de peso

-Ayuda a combatir infecciones en especial en garganta y boca

-Ayuda a alcalinizar al cuerpo

-Colabora en la reducción del colesterol y los triglicéridos en sangre

-Favorece la eliminación de líquidos del cuerpo

-Estimula y mejora la saluda del sistema nervioso ya que aumenta las defensas del cuerpo

-La limonada alivia afecciones como artritis, reumatismo, cálculos renales y afecciones urinarias

-Ayuda a aliviar síntomas de gripe y resfríos

-Ayuda a combatir los radicales libres

La limonada natural y casera es una bebida sana que puede reemplazar a las gaseosas comerciales que no son saludables. 

Para aprovechar los beneficios medicinales de la limonada se debe tomar entre 2 y 4 vasos al día. Se puede comenzar el día tomando un vaso en ayunas para depurar bien el organismo y luego durante el día cuando se tiene sed se bebe la limonada.

La limonada puede consumirse bien fría en verano o a temperatura natural en invierno si se desea usar la limonada con fines medicinales.

 

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